提起洛阳玻璃,想必诸多人的脑RqVR中都深藏着一抹辉煌的记忆emy4
动作要领:这个动作标准MAX之前说过,要保证躯体不动并8vFW后倾斜一定角度,背带动手臂PyWB绳索拉提至胸上方,MAX建议肌友,做这个动作时分成4组,前两组按标准做,后两组挑战yecC大重量,学习强森的借力方Bgs9